PROGRAMMA PADOVA2011


CAMPIONATO ITALIANO SERIE A1 A2 GAM GAF
GINNASTICA ARTISTICA e TRAMPOLINO
ANNO SPORTIVO 2011 - TERZA PROVA


PROGRAMMA PROVE CAMPO DI GARA / ALLENAMENTI

Programma Prove

VENERDÌ 15 Aprile 2011
ore 15.00 - 16.50 Serie A2 GAM e GAF
ore 15.00 - 15.30 Riscaldamento generale
ore 15.30 - 16.50 Riscaldamento agli attrezzi GAM libero
ore 15.30 - 16.50 Riscaldamento guidato agli attrezzi GAF (20 ' x 4 rotazioni)
ore 17.00 - 18.50 Serie A1 GAM e GAF
ore 17.00 - 17.30 Riscaldamento generale
ore 17.30 - 18.50 Riscaldamento agli attrezzi GAM libero
ore 17.30 - 18.50 Riscaldamento guidato agli attrezzi GAF (20 ' x 4 rotazioni)
SABATO 16 Aprile 2011
ore 08.30 - 10.20 Serie A2 GAM e GAF
ore 08.30 - 09.00 Riscaldamento generale
ore 09.00 - 10.20 Riscaldamento agli attrezzi GAM libero
ore 09.00 - 10.20 Riscaldamento guidato agli attrezzi GAF (20 ' x 4 rotazioni)
ore 10.30 - 12.20 Serie A1 GAM e GAF
ore 10.30 - 11.00 Riscaldamento generale
ore 11.00 - 12.20 Riscaldamento agli attrezzi GAM libero
ore 11.00 - 12.20 Riscaldamento guidato agli attrezzi GAF (20 ' x 4 rotazioni)
N.B.: Le squadre di TRAMPOLINO ELASTICO potranno accedere ai campi d'allenamento tra le 15 e le 18.50 del venerdì e tra le 8.50 e le 12.20 del sabato.

PROGRAMMA DI GARA

Programma di Gara

SABATO 16 Aprile 2011
ore 13.00 Controllo tessere Squadre Serie A2 GAM e GAF
ore 13.00 Riunione di Giuria Ginnastica Artistica GAM e GAF
ore 13.00 - 13.30 Riscaldamento generale
ore 13.30 - 14.18 Riscaldamento agli attrezzi GAM libero
ore 13.30 - 14.18 Riscaldamento guidato agli attrezzi GAF (12 ' x 4 rotazioni)
ore 14.20 - 14.30 Presentazione Manifestazione e presentazione dei Ginnasti agli attrezzi
ore 14.30 INIZIO GARA Serie A2 GAM e GAF
ore 17.30 circa Premiazione Serie A2
ore 17.30 Controllo tessere Squadre Serie A1 GAM GAF e TRAMPOLINO ELASTICO
ore 17.45 Accesso al campo di gara dei Ginnasti/e di Serie A1
ore 17.45 - 18.15 Riscaldamento generale
ore 18.15 Riunione di Giuria Trampolino Elastico
ore 18.15 - 19.03 Riscaldamento agli attrezzi GAM libero
ore 18.15 - 19.03 Riscaldamento guidato agli attrezzi GAF (12 ' x 4 rotazioni)
ore 19.05 - 19.15 Presentazione manifestazione e presentazione dei Ginnasti agli attrezzi
ore 19.15 INIZIO GARA Serie A1 GAM GAF e TRAMPOLINO ELASTICO
ore 21.30 circa Premiazione Serie A1